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簡易穴位按壓強身健體

上一篇 / 下一篇  2007-01-09 01:50:48

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現介紹強身的簡易穴道操作如下：

1.「足三里」︰在膝下三寸，脛骨前脊外一橫指處。此穴自古即為強壯保健要穴，可補中益氣，強壯脾胃，增強體力。例如流行性感冒期間，針或灸足三里，即有預防流感之功能。

2.「中脘」︰在胸骨劍突至肚臍連線之中央，此穴...

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